Comportamento

Dia dos Pais: fotos inspiradoras de pais e filhos

Quem é que não ama tirar fotos, ainda mais quando os filhos estão em cena? Para se inspirar aí na sua casa e tirar fotos arrasadoras, o fotógrafo Roni Sanches disponibilizou alguns cliques lindos com o tema “pais e filhos”!

O fotógrafo também deu algumas dicas abaixo para as suas fotos ficarem encantadoras!

Para termos uma foto bem especial, é importante pensar no “cenário”? E as roupas? É importante combinar?
O cenário e as roupas são muito importantes para ter uma foto especial, mas ter uma boa iluminação vai tornar tudo muito especial e o principal de tudo é muito amor, carinho e afeto entre pai e filho durante esse ensaio, porque é isso que vai passar para a foto, o que vai ficar nítido nas lentes do fotógrafo e vai tornar esse momento mágico e especial.

Quais são aquelas fotos de pais e filhos mais clássicas?
O pai segurando o filho no colo, principalmente se for um bebê recém-nascido que consegue se aconchegar bem no colo do pai, mas se for um bebe maior também não tem problema, dá para segurar o bebe sentadinho no colo do pai. A foto clássica do pai sustentando o filho com os braços erguidos, pai e filho de frente um para o outro e também é muito interessante uma foto em que o pai esteja sentado com o filho sentado ao lado, porque isso iguala as hierarquias, o pai que é o herói ele senta, se ajoelha e fica na altura do filho. Essas são fotos muito valiosas que terão uma importância significativa pra essa família.

>> Dicas de como organizar as fotos da família

Comportamento

Mãe, menina pode casar com menina?

Teodoro, no “auge” dos seus 5 anos, diz que está namorando com uma amiguinha da escola e que vão se casar quando crescerem. Respondo que criança não namora, nem de brincadeira.

Alice, de 3 anos, esponjinha como só, resolve participar do assunto. Mesmo sem entender o real significado de casamento, ela não quer perder para o irmão e afirma que também vai se casar. Com a sua amiguinha inseparável da escola hahaha. Nem dá tempo de falar alguma coisa, o mais velho já pergunta: mas mãe, menina pode casar com menina?

Gente, eu nem queria esse papo de namoro, casamento, peloamor, são crianças!! Mas olha, se tem uma coisa que posso oferecer desde agora para os meus filhos, é a minha referência sobre respeito e diversidade.

Filhos, escutem: criança não namora nem casa. PONTO. Mas quando ADULTOS, sim, MULHERES podem se casar com mulheres, HOMENS podem se casar com homens, assim como mulheres casam-se com homens. As pessoas podem se casar com qualquer outra, desde que tenham (idade para tal rs) amor e respeito. É isso que determina uma relação. E fim de papo. Agora vão BRINCAR!

Esse papo não rolou apenas uma vez. Vira e mexe o assunto volta à tona e lá vou eu explicar sobre a diversidade. E explicarei quantas vezes for necessário, mas também sem muito blá-blá, porque não tem muito o que explicar… É isso! (ah, e também falo que para uma pessoa ser feliz ela não precisa necessariamente estar casada. Mas isso é assunto para um próximo post…)

Recentemente, nos Estados Unidos, foi exibido um episódio de Doutora Brinquedos no Disney Channel (chamado The Emergency Plan) no qual existia uma família composta por duas mães. As vozes que dão vida às personagens são das atrizes Wanda Sykes e Portia de Rossi, assumidamente gays.

doutora brinquedos

Que maravilhoso, que bom que nossas crianças tenham a oportunidade de crescer assistindo a desenhos que representem todos os formatos de família. Ainda é o comecinho, mas tenho certeza que essa geração será muito mais empática do que a nossa!

E na sua casa, já rolou esse papo também? Como foi?

Comportamento

Coaching de mães: descubra como ele pode te ajudar!

Desorganização, inquietamento, insatisfação, vontade de mudar … Quem nunca se sentiu assim depois que tornou-se mãe? Sabe aquela vontade de pedir ajuda, mas sem saber para quem? Talvez a solução seja procurar uma coach de mães!

A tradução de coaching é “treinamento”. O Instituto Brasileiro de Coaching define como “uma metodologia nova que busca atender as seguintes necessidades humanas: atingir metas, solucionar problemas e desenvolver novas habilidades no ambiente pessoal ou profissional”. O termo vem sendo bastante utilizado para segmentos diversos, inclusive a maternidade. “Coach” é o profissional que exerce a profissão.

Foto: dreamstime free

Foto: dreamstime free

Mas o que faz exatamente uma coach de mães?

De acordo com Vanessa Ribeiro, administradora de empresas especializada em Gestão de Projetos e coach há 2 anos, o coaching é um processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal que ajuda as mães a tomarem decisões mais assertivas e reorganizarem a vida após a maternidade. Ela explica que o coaching pode ser útil em uma transição de carreira, no empreendedorismo materno, nas dúvidas e dificuldades na criação dos filhos, nos problemas de relacionamentos e até mesmo nos problemas com a autoestima. “Não é possível separar vida profissional e vida pessoal, porque quando uma área não vai bem automaticamente outras áreas acabam sendo afetadas”, alerta.

Evelyse Modesto, que atua como coach de mães há um ano, formada em Coaching Integral Sistêmico, aponta que é muito comum as mães perderem o controle do tempo, da saúde, da alimentação e da rotina após a chegada dos filhos. “Todas as mães precisam. É sempre possível ser melhor. Tudo que está bom pode melhorar. E tudo que está ruim, pode piorar. No coaching é sempre buscado o estado desejado, sempre resultados melhores”, completa.

Qual o perfil das mulheres que procuram por uma coach?

“Mulheres que buscam sua melhor versão. Que buscam melhor performance profissional, sem abandonar a família. Mulheres que buscam mais disciplina, organização, conhecimento e inteligência emocional para lidar com trabalho, marido, filhos”, afirma Evelyse Modesto.

Vanessa Ribeiro, que também é mentora do projeto online Mamãe de Sucesso (voltado para as mães com menos tempo e menor potencial de investimento), afirma que as mulheres que a procuram são, em sua maioria, mães que buscam uma forma de empreender seus conhecimentos e habilidades para ter maior flexibilidade de tempo com os filhos. “Muitas mães que já empreendem também me procuram por se sentirem improdutivas e não conseguirem alavancar os negócios”, diz.

coaching_vanessa ribeiro

“Além da carreira, trabalhamos a família e a saúde como um todo”, diz a coach Vanessa Ribeiro.

Foi o caso da professora de inglês Aline Fonseca, mãe de Gael, de 10 meses. Aline não estava satisfeita com os resultados financeiros de sua carreira dos últimos 4 anos em que atuava em regime de ME (Micro Empresa). “Me esgotou monetária, física e mentalmente”, diz. Quando o filho estava com 4 meses, no final da licença maternidade, Aline foi atrás da coach Vanessa Ribeiro no intuito de clarear as ideias em relação ao desenvolvimento pessoal e ao empreendedorismo materno. “Percebi possibilidades onde antes eu não havia visto”.

Patricia Alves, de 38 anos, com filhas de 21, 18 e 8 anos procurou a coach Evelyse Modesto para as sessões de coaching no início desse ano para se organizar e descobrir formas de voltar a trabalhar fora sem culpa, sem deixar a família de lado. “O sonho de me realizar profissionalmente é enorme, mas para a realização dele eu precisei de ajuda, dicas e orientação de como aproveitar o meu tempo da melhor forma possível”, revela. “O que mudou foi que minha coach me fez dar o primeiro passo, me fez ver que eu cumpro meu papel de mãe e sou muito feliz por isso, mas que agora chegou a hora de conciliar meu mundo mãe com meu mundo profissional, mulher”.

Evelyse Modesto

“O coaching está ligado a todas as áreas da vida”, afirma a coach Evelyse Modesto.

Pode ser comum algumas pessoas confundirem o coaching com sessões de psicoterapia, uma vez que em ambas as atividades existe o processo de autoconhecimento. A psicóloga e palestrante Mariana Bonnás passou recentemente pelo processo de coaching com Vanessa Ribeiro. Ela explica que psicoterapia e coaching são bem diferentes e que, inclusive, uma mesma pessoa pode passar por ambos, caso veja esta necessidade. “A psicoterapia trata de transtornos psicológicos, visando a melhora e/ou cura do indivíduo. Ela se baseia no passado e presente para que seja possível um trabalho profundo. A psicoterapia também não tem prazo, em alguns casos pode ser rápido e em outros ser necessária por toda vida. Já o coaching é um processo breve e com foco nas metas e desejos da pessoa. Ela busca conhecer melhor suas habilidades e dificuldades para aprender como trabalha-las da melhor forma”, esclarece Mariana Bonnás, que também é autora do blog Vida de Gestante e Mãe e dá dicas de maternidade em seu canal do Youtube.

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