Comportamento

Entrevista para o Jornal da Cultura

Fui entrevistada pela repórter Laís Duarte, do Jornal da Cultura, sobre os cuidados com as crianças nesse calorão fora de época.

A produção da TV Cultura entrou em contato comigo depois de ler um post que fiz sobre o assunto, em janeiro deste ano. Leia o post do Todas as Mães sobre os cuidados com as crianças no calor clicando aqui. E na verdade esse foi o fato que me deixou mais feliz, pois foi através do meu trabalho no blog que recebi esse convite!

Eu adorei participar desta reportagem, tem várias dicas muito importantes! Lá embaixo tem o vídeo para vocês assistirem!

Ah, antes vou contar um pouco dos bastidores (hihihi):

– Os irmãos começaram a brigar no meio da entrevista hahaha A gravação teve até que ser interrompida! Imaginem se fosse ao vivo?! hahahaha

– O Teodoro estava com uma cara de poucos amigos, pois ele não gostou quando tive que interromper o desenho que estava passando na TV para a gravação (apesar de eu ter conversado com ele antes e ter feito um “combinado”, que nada adiantou rs). A TV ficou ligada o tempo todo, só que no mudo.

– Parece, mas não é: A Alice não estava pedindo meu colo durante a entrevista. Ela queria arrancar o microfone de lapela, isso sim!

– Quando eu abro a janela, a Alice ficou chorando porque queria colo. Então tive que abrir apenas 1 lado da janela enquanto a carregava no outro braço.

Rs mas foi uma experiência bem legal!

Assistam:

Planejar a viagem

Os cuidados com as crianças no calor

Calorão é uma delícia (amo), mas é preciso tomar alguns cuidados com os pequenos nesses dias muito quentes.

Photo credit: Vincent Sheed via Visual hunt / CC BY-NC-ND

Photo credit: Vincent Sheed via Visual hunt / CC BY-NC-ND

 

Um dia desses até tomei uma bronca da minha mãe (hihihi) porque eu precisava resolver algumas pendências na rua e eu teria que levar os filhos junto, só que eu deixei para fazer isso na parte da tarde, debaixo do sol das 14h. Bom, acabei obedecendo minha mãe (hihihi 2) e não saí com eles naquela tarde. Mas às vezes não tem jeito, e por isso é muito importante ter conhecimento sobre os cuidados que devemos ter com os pequenos nesta época de calorão.

>> Evite sair ao sol entre 10h e 16h e use roupas frescas

O pediatra e neonatologista, Jorge Huberman, afirma que é importante dar preferência para sair antes das 10h ou depois das 16h, além de usar roupas frescas, pois a pele da criança é fina e as chances de sofrer uma insolação são muito maiores se comparamos aos adultos. “Roupas de algodão, linho ou claras, são as ideais, e evitar as de fibras artificiais, elas esquentam. Mesmo saindo no horário correto não se esqueça de usar o protetor solar indicado pelo pediatra da criança. Boné e óculos são bem vindos” diz o pediatra.

>> Sobre a desidratação

“O tempo quente é um dos responsáveis pelo aumento nos casos de virose, diarreia e desidratação das crianças, por isso os pais precisam ficar atentos quanto à exposição delas ao sol. O hábito de sair sempre com uma garrafinha de água, suco ou água de coco para hidratar o filho e evitar o refrigerante, pois hidrata pouco, já é um começo” diz Dr. Jorge Huberman. Gente, desidratação é coisa séria, tá?

>> Ar condicionado: qual a temperatura ideal? Ventilador ligado o tempo todo faz mal?

Aqui em casa temos ar condicionado nos quartos, mas decidir a temperatura sempre é um problema. O que poucos sabem é que quando o ambiente fica muito frio, a mucosa da garganta fica vulnerável às bactérias, e com isso podem aparecer infecções como dor de garganta, por exemplo. “O correto é não deixar o ventilador em cima da criança colocando o do lado oposto do seu filho. Já o ar condicionado regular numa temperatura mais amena, 23°C ou 24°C. Aplicar soluções fisiológicas no nariz da criança, fazer inalações com soro e colocar um balde com água no quarto longe do alcance da criança, ajudam quando não se tem esses eletrodomésticos” complementa Dr. Jorge.

E coragem pra aguentar o calorão!

Saúde & Alimentação

Truque gelado para as crianças comerem frutas

Seus filhos não gostam muito de comer fruta? Mas, certamente, não recusam um sorvete, não é? Então, que tal aproveitar esse calorão e preparar um sorvete caseiro bem refrescante para eles?

Sorvete para crianças

A nutricionista Ana Carolina Icó, do programa Dieta e Saúde, do Grupo Minha Vida, afirma que o sorvete pode servir para introduzir novas frutas na alimentação das crianças.
“Você pode usar aquela fruta que seu filho nunca provou e já diz que não gosta e fazer um frozen, por exemplo. Para uma criança ter certeza se gosta ou não de um alimento, ela precisa experimentá-lo no mínimo sete vezes e em forma de sorvete certamente ele não recusará”, diz a nutricionista.
Confiram abaixo as receitas indicadas pela nutricionista. São bem fáceis de fazer e muito saudáveis!
Sorvete de banana e morango
Nível de dificuldade: Fácil
Tempo de preparo: 2 horas
Rendimento: 2 taças
Ingredientes
2 unidades de Banana nanica
1 xícara (chá) de Morango
Modo de preparo
Corte as bananas em rodelas e leve em seguida para congelar por 2 horas.
Pique os morangos e leve-os também para congelar.
Retire as frutas do congelador ou freezer, e deixe que descongelem por 5 minutos.
No liquidificador ou processador de alimentos, bata a banana junto com os morangos até virar um creme.
Dica: tente também outras frutas no lugar do morango ou substitua por cacau em pó.

Frozen de manga
Nível de dificuldade: Fácil
Tempo de preparo: 2 horas
Rendimento: 8 bolas
Ingredientes
2 unidades grandes de Manga
250 gramas de Iogurte natural desnatado
1 colher (sopa) de Raspas de casca de limão
1 colher (sobremesa) de Mel de abelha
3 folhas de Hortelã
Modo de preparo
Descasque as mangas e corte em cubos grandes.
Leva os cubos de fruta ao congelador ou freezer.
Retire-os depois de congelados, passe no processador de alimentos por cerca de 1 minuto.
Acrescente o iogurte, as raspas de limão, o mel e o hortelã.
Despeje em um recipiente e leve ao freezer por 1 hora.
Retire e bata novamente no processador.
Retorne ao freezer por mais 30 minutos e sirva.