Comportamento

Férias escolares: faz mal deixar as crianças dormirem até tarde neste período? Como lidar com a mudança na rotina?

Como estão as férias escolares aí na sua casa? Por aqui está bem agitado, com muitos passeios, brincadeiras e horários um pouco mais flexíveis.

Mas fiquei na dúvida: será que dá para deixar os filhos irem para a cama mais tarde e acordarem quando quiserem só porque estão de férias ou é melhor seguir a rotina de sempre? E quando a família está viajando, será que tudo bem dar aquela avacalhada nos hábitos do bebê?

bebe de óculos

Oh dúvida: deixar os pequenos dormirem tarde só porque estão de férias ou manter os horários de sempre? / © Kingvald | Dreamstime.com – Boy With Sunglasses Photo

Fui atrás da equipe da Maternity Coach, serviço de consultoria do sono infantil, para esclarecer a questão do sono nas crianças x mudança de rotina nas férias. A resposta está muito interessante e nos dá uma boa orientação sobre a melhor forma de lidar com essa “bagunça” das férias.

Confiram o que a equipe da Maternity Coach escreveu para o Todas as Mães:

“Pela nossa experiência, o exagero não é o melhor caminho. Não é necessário manter uma rotina rígida e engessada, onde não seria possível aproveitar algum passeio ou mesmo evitar uma viagem, porém se o seu filho tem menos de 3 anos, ainda faz sonecas durante o dia ou tem o sono muito sensível (o padrão de sono muda de acordo com a rotina do dia), sugerimos alguns cuidados para evitar noites em claro no retorno das férias.

Todas as nossas funções são reguladas por um ritmo interno do corpo, o relógio biológico e basicamente este relógio nos bebês é regulado por horário de acordar, dormir (de dia e de noite), além da alimentação.

Para não desprogramar este ritmo interno, o ideal é respeitar o quanto é possível os horários de alimentação e sonecas do bebê, mesmo que em ambientes diferentes, com diversas atividades durante o dia. Um bom exemplo são as sonecas: o bebê pode dormir no carrinho ou no colo dos pais durante um passeio. O importante é que durma, para manter seu ritmo interno.

Pular uma refeição ou deixar a criança dormir em horários muito diferentes do normal pode exigir um grande esforço e paciência dos pais para regular novamente o ciclo biológico da criança.

Por isso, nossa dica é aproveitar muito as férias, fazer coisas diferentes e curtir a companhia dos filhos, mas sempre seguindo horários regulares para garantir noites de sono restauradoras e saúde equilibrada.

Assim, na volta das férias fica mais fácil de voltar à rotina escolar, sem alterações bruscas no padrão de sono e alimentação”.

Férias: exposição Brinquedoteka com o melhor da infância dos anos 80/ 90

Nossos filhos podem não acreditar, mas já fomos do tamanho deles e muitos dos brinquedos de hoje são da nossa época. Por isso, a exposição Brinquedoteka, no Shopping Metrô Boulevard Tatuapé, é uma ótima oportunidade para relembramos os brinquedos da nossa infância, e ao mesmo tempo passarmos momentos divertidos com os filhos.

A exposição, que começa no dia 2 de julho, é interativa e reúne alguns dos brinquedos que mais marcaram gerações, como Genius, Aquaplay, Futebol de Pinos, Cai-Não-Cai e Pula Pirata. Os brinquedos estarão expostos em escala ampliada, convidando o público de todas as idades a jogarem. No Pula Pirata, por exemplo, a réplica do jogo foi produzida com um barril em tamanho real. Já o mega Cai-Não-Cai da foto abaixo tem dois metros de altura, varetas com dois metros de comprimento cada uma e um nível de desafio ainda maior que o brinquedo original.

brinquedoteka_shopping tatuape

Além disso, imagine a emoção de jogar Super Mario Bros com seu filho e mostrar como eram os videogames de antigamente*? No evento estarão os mais desejados videogames do passado: o Atari, o Mega Drive, o Super Nintendo e o Master System, prontos para serem jogados em televisores de 32 polegadas.

(*hummm que sensação estranha chamar a “minha época” de “antigamente”…mas enfim, é o que é…)

Cada sessão tem a duração de 20 minutos, com capacidade de 20 participantes por sessão. A entrada é gratuita!

Serviço:

Brinquedoteka
Data: de 2 a 31 de julho de 2016.
Horário: diariamente das 12h às 20h.
Local: Shopping Metrô Boulevard Tatuapé, Praça de Eventos (Piso Térreo).
Rua Gonçalves Crespo, esquina com Rua Tuiuti (integrado à Estação Tatuapé do metrô).
Entrada gratuita.
Capacidade: 
20 participantes, por sessão.
Duração: 20 minutos, cada sessão.
Classificação: Livre*

*crianças menores de 10 anos devem estar acompanhadas dos pais ou por um adulto responsável.

Férias: Kids Park Fazendinha no Mooca Plaza Shopping

Para quem não vai viajar nessas férias, planejar programas legais para fazer com as crianças dá uma certa apreensão! Eu estou no mesmo barco… Então contem comigo, pois vou divulgar aqui no blog as atividades e os passeios mais bacanas que vão aparecendo!

fazendinha kids park

A dica de hoje vai para o espaço montado no Mooca Plaza Shopping, desde o dia 1º de junho, para as crianças de 2 a 9 anos. Com um cenário que remete à fazenda, o Kids Park Fazendinha conta com desafios, como o obstáculo para escalar e escorregar, João bobo, touro maluco e túnel especial. Já na Fazendinha Feliz o cenário possui jogos e mesinhas com desenhos de colorir, além de piscina de bolinhas, cama elástica e pula-pula para todas as idades.

Os menores de 02 anos devem estar acompanhados pelo responsável.

fazendinha kids park 2 fazendinha kids park 3

Serviço:

Kids Park Fazendinha
Local: Mooca Plaza Shopping
Av. Capitão Pacheco e Chaves, 313 – Mooca
Horário: de segunda a sábado das 10h às 22h e domingos e feriados das 12h às 21h.
Valor: R$16 por 15 minutos e R$8 por 15 minutos adicionais.