Viagens de verão: cuidados com as crianças na praia

Férias em família

Por Cátia Noronha

AHHHH...O VERÃO...

...Tempo de férias, calor, sol, praia, mar...

Mas também uma época para ficar mais atento com os perrengues de verão!

Veja como proteger as crianças!

Para checar a condição e a qualidade das águas das praias de SP, visite o site da Cetesb.

Não se banhe em águas imprópias!

Atente-se à alimentação: para as crianças, prefira levar lanchinho de casa (frutas, biscoito de polvilho etc).

Hidratação é fundamental!

O tempo quente é um dos responsáveis pelo aumento nos casos de virose, diarréia e desidratação das crianças", afirma o pediatra e neonatologista, Jorge Huberman.

Ah, e refrigerante hidrata muito pouco, tá? Prefira água mineral, água de coco ou suco de frutas.

Higiene!

Nunca é demais lembrar: lavar sempre as mãos depois de ir ao banheiro, antes e depois de comer, usar álcool gel.

CUIDADOS COM O SOL

Na praia, dê preferência para ficar com as crianças até antes das 10h ou depois das 16h.

Coloque pulseirinhas ou tatuagens temporárias de identificação nas crianças!

Não tire o olho!!

E jamais deixe as crianças no mar sem supervisão!